En què consisteix la teràpia?
La teràpia pot ser individual o en parella. En la primera visita, explico en què consisteix el procés terapèutic per generar el marc de confiança, llibertat i confidencialitat, imprescindible, per a que les sessions de treball tinguin el resultat desitjat. És fonamental que la relació entre pacient i terapèuta sigui clara i còmode. El pacient ha de sentir en tot moment que està en bones mans i confiar en la professionalitat de la psicòloga.
Teràpia online
La Teràpia Online es basa en les estratègies i tècniques que utilitzem a la teràpia presencial però mitjançant videotrucada, per tant, vagis on vagis tens la psicòloga a prop. Per sol·licitar informació clica a contacte.
Quant temps dura la teràpia?
En funció del diagnòstic
En funció del diagnòstic suggereixo una pauta de visites o deixo que el pacient estableixi el calendari d’aquestes.
en la implicació en el procés
És fonamental que la persona s’impliqui en el seu procés de millora, cumpleixi amb els seus compromisos terapèutics i amb les pautes recomanades.
les eines i recursos del pacient
La teràpia dura fin que els objectius terapèutics s’han assolit, però sobretot, quan és conscient que té incorporades les eines i recursos que li permetràn afrontar altres situacions vitals des d’una posició sana.
psicoterapia
L'objectiu
- Conèixer, regular i controlar les seves emocions
- Augmentar l’autoestima
- Millorar les seves habilitats socials
- Superar situacions d’angoixa
- Superar situacions de desànim
- Portar a la pràctica situació d’aturada de pensament
-Gestionar estrès laboral i personal
teràpies
- Ansietat
- Trastorns de l’estat d’ànim
- Trastorns obsessiu compulsiu
- Trastorn Bipolar
- Fòbies
- Estrès
- Addiccions
orientació
- Teràpia conductual
- Teràpia cognitiva
- Teràpies de tercera generació
Col.laboracions
